こんにちは
看護師北川です
最近はだいぶ暖かくなってきましたね…と思っていたら雪が降ったりと変な天気です
同じ日の米原と草津です
米原
草津
同じ県内とは思えません
先日、ついに私の膝の診察のため整形外科に行って来ました
ほとんどがおじいちゃんやおばあちゃんでリハビリのために来られていて、開院30分後に行ったのですがすでに60分待ちになっていました
普段、私達もこれ位お待たせしているのだなと改めて思いました
レントゲン検査で骨の異常はなく、触診で鵞足炎と診断されました
走り方が悪かったり、ストレッチが上手く出来ていないと膝の内側の筋肉が炎症を起こして痛くなるみたいです
「注射で痛みは取れるけど、まずはリハビリに通って。3日に1回ね。」
と言われましたが、さすがに無理なので、まずは走り方を変えてみようと思います
毎日診察に来て頂いている飼い主様の大変さを実感しました
受診して走り方を変えてから3回走りましたが、徐々に痛みもなくなってきました
何とか15㎞は走れるように回復しました
また大会に出られるように練習していきたいと思います︎
話は変わりますが、最近友達とご飯を食べる時は外食せずに自分たちで作ってご飯を食べています
一緒に作るのが楽しくてハマっています
花嫁修業もバッチリです笑
笑
最後は必ずサーティワンのアイスでしめています
寒い冬でもアイスは食べたくなりますよね
サーティワンはお手頃なのでおすすめです
次は
谷口さんです
谷口さんです