ぽっちゃりあんころダイエット!

こんにちは!BTSが最高に大好きな看護師の河邊です😂

ぽかぽか陽気が続いて春はどこに行った!と思うくらい暑い日もありますね🌺

動きやすい気温になってきましたが、まだまだ遠出が難しいのでおうちでできる楽しい事を発見中です💦今はたまーにお菓子作りしたり、ドライフラワー作ったり、『なんじゃもんじゃ』というカードゲームで遊んだり、、、ネットでいろいろ探しています😄何かおすすめがあればまた教えてください!😌🙏

 

昨年紹介したヨークシャーテリアのあんころも元気いっぱい食欲旺盛で過ごしてくれています🐶食べてくれるのはいい事なのですが、先日スタッフのみんなに『あれ、あんちゃんむちむちちゃう?』とご指摘を受けました😅確かに、家族(私も含め)がフルーツあげてたなぁ…と思い返しています😨

膝の手術もしていて足に負担がかかるのはマズいので家族と話して、あんころダイエットを始めました😳大好きな歯磨きガムも控えめにしています(._.)2.7kg目標に頑張りたいと思います💪

 

この春からダイエットセミナー、ダイエットプログラムを看護師の門野から引き継いで始めさせていただいています😊春の健康診断で久しぶりに体重測ったら思ったより増えている、でもダイエットが難しい、、、そもそもどうしたらいいの、、、とお困りごとがありましたらお気軽にご相談ください🌟

次は、とっても優しく面白く可愛いりこちゃんです🐕💖